ダイエット情報　Easy slim

お酢がダイエットや健康に良い事は知られています。

私も過去にご紹介しています。
「お酢のダイエット効果」

そのお酢の効果が、ミツカン中央研究所の臨床試験で証明されました。

酢、毎日大さじ２杯で…　メタボすっきり

酢を毎日大さじ１～２杯飲み続けると、内臓脂肪や血中中性脂肪が減少することが、ミツカン中央研究所が行った臨床試験で分かった。

主成分の酢酸が脂質の合成を抑制し、燃焼も促進するためという。同研究所は「メタボリックシンドロームの予防や改善に有効」としている。

臨床試験は、リンゴ酢の摂取を１日大さじ２杯分、１杯分、摂らない－の３グループに分け、内臓脂肪や血中中性脂肪を比較した。

その結果、大さじ２杯のグループでは、内臓脂肪が平均で４・９５％減少。血中中性脂肪は２３・２１％減と、特に大きな効果があった。体重（２・６４％減）や皮下脂肪（２・７９％減）、腹囲（２・０２％減）の数値でも肥満改善の効果が示された。

大さじ１杯のグループでも一定の効果があったが、摂取しなかったグループは変化がなかった。

同研究所によると、酢酸には血圧や血中コレステロール値を下げる効果もある。「メタボリックシンドロームの改善には非常に有効だが、摂取をやめると脂肪は元の水準に戻ってしまうので、継続的に摂取してほしい」としている。

との事。

試験ではリンゴ酢を使用されていますが、家庭にあるお酢でも大丈夫です。
安いから経済的にも良いですね。

試してみましょう。

飲みづらいという方は、改良された市販の商品もお勧めです。