******************************************************************

  

Posted by at

ダイエットリテラシーが必要な理由

2009年11月28日

本「危ないダイエット」の著者阿部純子(あべじゅんこ)さんの記事をご紹介します。

ダイエットリテラシーという言葉を聞いたことはあるでしょうか。リテラシーは「必要な情報を抜き出し活用する能力」という意味なので、ダイエットリテラシーとは「正しいダイエットの知識を身に付け活用すること」ととらえています。

朝バナナ、ランニング、痩せ薬、断食、低炭水化物ダイエット……、
次々と登場する話題のダイエットは、はたして安全なのか!?

・利益のためなら、覚せい剤もどきの薬を処方する医師。
・痩せたいがために、わざとバセドウ病になる女子高生。
・バナナの食べすぎで、高カリウム血症に?
・ 脂肪が溶ける、脂肪溶解注射は奇跡の手法?

無数のダイエット商法による健康被害、経済被害はあとを立ちません。
流行のダイエットの危険性と、どうすれば健康に痩せられるのか?
正しいダイエットの手法を説く本です。

  


Posted by 由美 at 12:33Comments(0)ダイエットお勧め本