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マイクロダイエットを検証しますと

2007年10月14日

マイクロダイエットは、1食分がわずか150~500kgcalと低カロリーでたくさんの栄養素が入ったダイエット食です。
一日3食のうち1~2食をマイクロダイエット食で痩せようと言うものです。
1週間分で違ったメニューで飽きさせない工夫がされているものもあります。
「マイクロダイエット」でヤフー検索すると100万件のサイトが見られますface08

そこで、話題のマイクロダイエットの口コミを見つけました。face02
こちらをクリックするとECナビマイクロダイエット口コミサイトへ行けます。

数々のメーカーから色々なマイクロダイエット食が出ていますが、
痩せれたという人と、痩せれなかったという人に意見が分かれます。(当然かface06

マイクロダイエットのポイントは、
①これを食べたからと言って絶対に痩せれるというものではありません。
  (魔法の薬ではありません)

②ダイエット食を食べているからと、安心して、他の2食の量を多くすると意味ありません。
  特に暴飲暴食すると当然太ります。

③吸収を抑制させる薬やサプリメントとは違います。

④早くやせたいからと3食ともダイエット食を食べると、
  お腹が空いて反動で余計食べてしまいます。

⑤価格は全体的に高めです。

⑥家族や子供がいる方は、夕食に1人だけ実行するのは難しいかも。


まずは、一日1食から、なれたら2食にというように、自分のリズムにあわせて、
ダイエットは楽しんでやるのが、長続きさせるコツのようです。face02

各メーカーの指示に従って、自分の判断でやらないように気をつけましょう

・・・と、言うところでしょうか。


今日は、涼しくて気持ちの良い一日でしたねicon14
では、また明日icon113  


Posted by 由美 at 21:13Comments(0)マイクロダイエット