******************************************************************

  

Posted by at

レッグマジックX 2週間目

2009年10月20日

レッグマジックXを購入してから2週間がたちましたっ


土日主人が家にいる間は体操はお休み。恥ずかしいですからね。
月火水木金は必ずやりました。
そしてその結果は…


ふ・ふ・ふ…


多くは語りませんが、ベルトが2週間前の穴から、な、なんと、二つ穴ジャーンプしましたよ


もちろん痩せる方にですよ。


体重は… 秘密。


というのは冗談で。


少し暴食してしまいまして、-2kgから変わりません。


でもウエストは明らかに細くなりました!


今後乞うご期待face02


  


Posted by 由美 at 23:26Comments(0)レッグマジックX

レッグマジックX4日目

2009年10月07日

レッグマジックXを毎日の運動に取り入れ始めて4日目の報告です。

体重ー3kg
ウエストー2cm

今週の体重は、ホルモンバランスが関係していますので、参考になりません。
…がやせてうれしいので、あえて載せてます!

ウエスト-2cmは、結構ホントかもと思っています。
ベルトが1段やせた方になりましたから。

このレッグマジックの運動は13分。
時間は短いですが、ウエストとヒップに結構キマス。

運動翌日は、おまたとお腹がかなり痛いです。

問題は、運動をやるまでのモチベーション維持ですね。

13分が結構きついと分かりましたので、やるまでに「頑張るぞ!」という気持ちが必要になります。

今後が楽しみです。  


Posted by 由美 at 09:26Comments(0)レッグマジックX

レッグマジックXを買いました

2009年10月03日

ふ・ふ・ふ・・・・

ついに念願のレッグマジックXを購入いたしました。


今まで使っていた足踏みマシンが壊れたのでした。

3年間も頑張ってくれた足踏みマシンよありがとうface02


さて、レッグマジックX1日目・・・・

何々運動は、13分icon60

楽勝じゃんicon97

と思い、やり始めること1分…

太ももの内側筋肉がプルプル…

まじ何これicon101







内側に足を寄せられないし、
棒から手を離せられないよ~

なんでそんな笑顔で出来るの?

え~レッグマジックから下りてこんな体操も途中に入れるの?

などと格闘すると13分はとっても長いです。

太もも内側、腹筋に効きそうです。








これから頑張るぞ~icon21

icon74私が買ったレッグマジックXicon65



  


Posted by 由美 at 12:59Comments(2)レッグマジックX