******************************************************************

しっかり食べようお昼ご飯

2011年11月18日

ダイエット中icon59だからと言って、食事をぬいていませんか？
食事はキチンと摂らないと筋肉・骨・血液などを作る減量
が不足してしまいす。
そうなると、身体の不調や病気も招きます。

夕食は軽い食事で、お昼に必要な栄養を摂っておきましょう。
外食が多いとビタミンやミネラルが足りない事が多いので、
食事+ビタミンやミネラルを。
ビタミンCやビタミンB1はダイエットに良い栄養を
含んでいますので摂る事をおススメしますface01


Posted by 由美 at 16:36│Comments(2)
このBlogのトップへ
この記事へのコメント
たしかにダイエット中は食事を抜けば効果が早いと
思いがちになります。でもそれは長続きはしませんね。
Posted by 即効性のバストアップのブログ at 2011年11月22日 12:32
管理者様

はじめまして。
ぐるなび食市場アフィリエイト事務局の中條と申します。

今回は管理者様へお得なアフィリエイトのご案内となります。
ぐるなび食市場が新たな自社アフィリエイトプログラムを1月21日にオープン致しました。

もちろん初期費用等は一切かかりませんので是非この機会に以下URLよりご登録の程お願い致します。

http://aff.gnavi.co.jp/


※このコメントは過去にパートナー様経由で実績があった方へご案内しております。
Posted by ぐるなびアフィリエイト運営事務局 at 2013年01月30日 18:10
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
このページの上へ▲