ダイエット情報　Easy slim:2009年05月

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2009年05月29日

お酢ダイエットは安くて経済的なダイエットとして人気です。

お酢がダイエットにイイ！！という過去記事はこちら

私も、続けていました。
身体が順調に調子を戻して行き、
「お、これはいけるかも･･･」と思った矢先でした。

最近、「胃」を傷つけてしまったようです icon11

弘法も木から落ちる…
猿も筆の誤り…？

イ、イタイ… face07

しかも、身体から酢っかい臭いが…

ちょっと濃度が濃かったようです。

皆さんも気をつけて下さいね icon97

Posted by 由美 at 23:06 │Comments(0) │お酢でダイエット

2009年05月28日

話題のコアリズムのyoutube編です。
約7分40秒の動画です。
ダイエット頑張りましょう

本日、コアリズムのDVD違法コピー販売で女性が逮捕されてました。
300万円も利益が上がったとか face08

安いからとコピー商品に騙されないように気をつけましょう！
コアリズムのお求めはこちら

Posted by 由美 at 23:00 │Comments(4) │コアリズム

2009年05月16日

お酢がダイエットや健康に良い事は知られています。

私も過去にご紹介しています。
「お酢のダイエット効果」

そのお酢の効果が、ミツカン中央研究所の臨床試験で証明されました。

酢、毎日大さじ２杯で…　メタボすっきり

酢を毎日大さじ１～２杯飲み続けると、内臓脂肪や血中中性脂肪が減少することが、ミツカン中央研究所が行った臨床試験で分かった。

主成分の酢酸が脂質の合成を抑制し、燃焼も促進するためという。同研究所は「メタボリックシンドロームの予防や改善に有効」としている。

臨床試験は、リンゴ酢の摂取を１日大さじ２杯分、１杯分、摂らない－の３グループに分け、内臓脂肪や血中中性脂肪を比較した。

その結果、大さじ２杯のグループでは、内臓脂肪が平均で４・９５％減少。血中中性脂肪は２３・２１％減と、特に大きな効果があった。体重（２・６４％減）や皮下脂肪（２・７９％減）、腹囲（２・０２％減）の数値でも肥満改善の効果が示された。

大さじ１杯のグループでも一定の効果があったが、摂取しなかったグループは変化がなかった。

同研究所によると、酢酸には血圧や血中コレステロール値を下げる効果もある。「メタボリックシンドロームの改善には非常に有効だが、摂取をやめると脂肪は元の水準に戻ってしまうので、継続的に摂取してほしい」としている。

との事。

試験ではリンゴ酢を使用されていますが、家庭にあるお酢でも大丈夫です。
安いから経済的にも良いですね。

試してみましょう。

飲みづらいという方は、改良された市販の商品もお勧めです。

Posted by 由美 at 11:21 │Comments(0) │お酢でダイエット

モデルダイエット：ネットに氾濫する怪ダイエット商品に注意

2009年05月09日

衝撃的なニュースが出ました。記事はこちら↓です。
【衝撃事件の核心】モデルダイエット「裏流出サプリ」…ネットに氾濫する怪ダイエット商品の“効能”は

「やせる細胞が増える」。そんな夢のようなダイエット話で、効果のない“やせ薬”をインターネットで販売していた会社社長らが、薬事法違反の疑いで逮捕されました。

商品名は、「エキサイト」「アドマイヤーＸ」というもので、厚生労働相から医薬品の承認を受けていないのに、まるで医薬品のように効能をうたって宣伝されています。

これらに含まれている、「シャペウデコウロ」とは？
「南米の秘薬」と称して紹介されていた「シャベウデコウロ」。
厚生労働省監視指導・麻薬対策課は「医薬品の中にシャぺウデコウロの成分を含んでいるものは見当たりません。

つまり、医薬品としての効果は認められていない成分なのに、「秘薬」として紹介されています。

↑若槻千夏さんを使い、「やせ薬」を宣伝、販売しているサイト（写真：産経新聞）

さて、「シャぺウデコウロ」でyahoo検索しますと、出るは出るはで結構有名なダイエットサイトも販売していたようですね。
突然閉鎖されていました。
ちなみに簡単ダイエット専門店Easyslimでは販売しておりませんでしたのでご安心を。

人のやせたい願望につけいる悪質な商売は後を絶ちません。
皆さんも気をつけてくださいね!
私も出来る限り最新情報を取り入れて、効果のない商品は扱わないようにします

このブログでは、世間で話題となった新しいダイエット方法もご紹介していますが、何でもそれだけ！で痩せようとはしないことです。
正しいダイエット方法はカロリーオーバーしないように、バランスの良い食材を少しずつ減らし、運動する事。
運動する事が続かない方は、骨盤ダイエットやコアリズムなどDVDを見ながら運動するなど長続きする工夫をすると良いですよ face02

Posted by 由美 at 09:47 │Comments(0) │未承認薬に注意

インフルエンザ・パンデミック対策

2009年05月02日

世界的に新型インフルエンザ感染が徐々に広がってきています。
フェーズ6パンデミック対策の必要性が叫ばれています。

普通のインフルエンザと違い、現在あるワクチンの効果が期待できないため、国家間・地域間の移動制限や、公共施設の閉鎖などの対策が考えられていますが、個人的な対策として予防に関しては通常のインフルエンザ対策と同様に考えてよいようです。

また感染拡大を防ぐため、症状のある方は必ずマスクをする、咳やくしゃみをする際にはティッシュで口を覆うなどの「咳エチケット」が重要になります。

基本的なインフルエンザ対策を挙げておきます。

１、外出後、食事前は手洗いとうがいをする。
２、上着を不用意に部屋に持ち込まない（出来れば家に入る前たたいておく）。
３、流行期には人ごみなどへの外出はできるだけ控える（特に高齢者や慢性疾患を持っている方、疲労時、睡眠不足時）。
４、外出時はマスクを着用する。
５、部屋を定期的に換気したり、適度な湿度に保つ（湿度５０～６０％）。
６、十分な栄養と休養を心がける。

万一感染してしまった場合は、事前連絡なく近くの医療機関を受診すると、万が一新型インフルエンザであった場合、待合室等で他の患者さんに感染させてしまう「二次感染」のおそれがあります。

まず、保健所等に設置される発熱相談センターに連絡し、都道府県等が指定する医療機関など（発熱外来）を受診してください。

例：福岡市【発熱相談センター(電話相談窓口）】対応時間連絡先電話番号
９時から１８時（土・日・祝日を含む）
東保健所０９２－６４５－１０７８
博多保健所０９２－４１９－１０９１
中央保健所０９２－７６１－７３２８
南保健所０９２－５５９－５１１６
城南保健所０９２－８３１－４２６１
早良保健所０９２－８５１－６０１２
西保健所０９２－８９５－７０７３
１８時から２１時
（土・日・祝日を含む）中央保健所０９２－７６１－７３６１

また、家族内での感染を防ぐためには、室内でもマスクの着用が望ましいです。
尚、症状の改善後二日間は他人へ感染させる可能性がありますので注意してください。

日本はまだ感染が報告されていませんが、福岡は、海外からの観光者も多いです。
人ごみや大人数がいる密室（劇場や映画館）など行く場合は、マスク着用などの予防が安心です。