ショウガでダイエット

今日は天気が良いですね～

ここ2週間くらい京都、東京と学会参加が重なりとても忙しい毎日でした。
今日は久しぶりにゆっくり出来ています。

今何をやっているかと言うと、ダイエットの情報収集をしているのだ。

私の場合は、エクササイズダイエットが効果ありましたが、ダイエットは人それぞれ性格や生活パターンで個々適しているダイエット方法が違うんですよね
運動する暇がない方や出来ない方は、ダイエットサプリメントや、ダイエット食品、発汗効果があるウェアが便利だと思いますし、短期的にエクササイズが可能な方は、ビリーや、マシンでのエクササイズダイエットが効果的です。

私が運営しています販売サイト（こちら。只今全品送料無料中です。）の売れている商品から見ますと、サプリメントか発汗効果があるウェアがやはり人気があります。

皆さんも自分に合ったダイエット方法を早く見付けられると良いですね
これからも色々なダイエット情報を発信して行きますので自分に合ったダイエットを探してください

さて、今日は、まだ研究段階の情報ですが、ショウガを加えればダイエット出来るかもという記事を見つけましたのでお知らせいたます。こちらです。

ショウガのなかの「ジンゲロン」という成分が効果があるようですが、まだこれはヒトでの臨床結果でなく、動物を使っての基礎研究の段階のようです。

結果が楽しみですね。

ご参考までに