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氾濫するダイエット情報を交通整理して皆さんにご紹介します
ja
Wed, 26 Nov 2008 22:20:26 +0900
Thu, 15 Sep 2011 19:35:29 +0900
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由美
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管理人の由美です。只今5歳の女の子の子育てに奮闘中です。自宅でのエクササイズで、体重63kg→47kg (-16kg)の産後ダイエットに成功しました。ダイエットに関する良い情報だけでなく悪い情報も集めて紹介します。
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レコーディングダイエット DSソフト発売
オタク評論家の岡田斗司夫さんが1年で50キロ減量に成功した体験をつづった著書「岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ」がこのほど、ニンテンドーDSでダイエット支援ソフトとして発売されました
ソフトは、「岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット」(ロケットカンパニー、3990円)。
岡田さんが、毎日食べたものを記録し、体重を計って減量に成功した「レコーディングダイエット」をDSで支援します。
「助走」から「離陸」「上昇」と、6ステップに分け、1300種以上の食品データを収録したカロリー辞典を実装。
日々の摂取カロリーや体重の推移をグラフ化するなどDSならではの機能でダイエットの進ちょくも管理できるスグレモノ
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レコーディングダイエット
Wed, 26 Nov 2008 22:20:26 +0900
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レコーディングダイエット岡田斗司夫氏新著「脱デブ」発売
岡田斗司夫著、新書『脱デブ~~なぜ芸能人はレコーディング・ダイエットにはまるのか なぜ1年以上たってもリバウンドしないのか』が発売になります
レコーディング・ダイエットによって1年で50キロの減量に成功し、
「これは、実は、女性にこそ向いているダイエットの方法なんです!
運動もがまんも努力もしなくてかまいません」と語る岡田斗司夫氏。
なぜダイエットが必要かという部分に重きをおいた男性向けの『いつデブ』に対し、
本書では今までさまざまなダイエット法を試してきた百戦錬磨(百戦連敗?)の
女性陣に向けたレコーディング・ダイエット成功のコツ100を掲載
「レコーディング・ダイエットでは“リバウンド”が絶対ありません。ありませんというかできないのです」
『いつまでもデブと思うなよ』発売後に発見された法則や、
読者らから寄せられた質問を反映したより具体的な例がぎっちりと詰め込まれています。
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レコーディングダイエット
Sat, 16 Aug 2008 11:03:11 +0900