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ビリーズブートキャンプ3日目

2008年02月05日

お久しぶりです。

先週から本日まで関東にいましたicon12
高崎、東京と移動したのですが、雪がすごかったですicon04
雪景色には、感動しましたface01


さて、久しぶりのビリーズブートキャンプです。
2枚目をなんとかクリアー出来るようになり、やっと3枚目icon59遅いでしょ~icon66

でも、おかげで正月に4kg近く太った体重も、な、なんと元のベスト体重47kg(-4kg)に戻りましたよicon22やったね

1ヶ月間やったメニューは、エクササイズ中心で、足ふみスライドは毎日、ビリーズブートキャンプ2枚目を5回と、食事は、水炊き中心で野菜たっぷり、肉は豚肉を外して、鶏肉のみにしました。あと、水菜と豆腐をたっぷりを繰り返しました。他の時もとにかく肉類は油を抜き(一度火にかけて油抜かすなど)しました。

ビリーズブートキャンプは、主人と二人でやりました。
そこで問題発生icon59 
それはビリーバンドが一つしかないことでした

そこで、同じような環境の方がいるかもしれないので、私のお店でもビリーバンドを扱うことにしました。

皆でやると、1人でやるより楽しいし、一緒にやることで、どちらかが今日はやめようかなと思ってもついついやってしまいます。


商品名)ビリー対応バンド(←こちらをクリックしてください)

これは、ビリーズブートキャンプよりバージョンアップされたエリート版に付属されていたバンドで、持ち手の部分におもりが入って、さらに効果的です。

おもりは取り外しも出来るので初心者からエキスパートまで使用できます。



家族でビリーをやる方には、朗報かなと思います。

価格は、税込3150円です。
皆でやると長続きできますよ~

ご参考までにicon113


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この記事へのコメント
初めてコメントさせて頂きます。
一念発起して、ダイエットを決意しました。
身体に良さそうな豆乳ダイエットに興味があり
ここに辿りつきました。
また寄らせて貰います。
Posted by 豆乳商品通販特集 at 2009年08月29日 04:56
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