ダイエット情報　Easy slim

骨盤が歪んじゃう原因を色々と調べて記事に
今まで書いてきました。

でも、骨盤が歪んじゃう原因って、意外と沢山あることを
知りました。
だからしばらくは骨盤ダイエットでやっていきます！ので興味がある方は
遊びに観に来て下さい

そして本題へ…
運動不足も骨盤が歪む原因なのです。
運動不足によって、腹筋や背筋など骨盤を支える筋力がていかすると、
骨盤は開いてしまいます。
だからと言って、激しい運動は逆に骨盤をずらしてしまう恐れが
あるので要注意ね。

主に利き腕を使うスポーツ（テニスや野球）も、骨盤が
左右にずれる原因となります。
要は、ほどほどにって、事です