******************************************************************
お腹がすきすぎると太る！！
2011年07月28日
お腹が空いていなくても、ついつい食べて
しまうのは、単なる習慣なんだって。
1日のうち決まった時間になったら食べると言う習慣
は体が持つ腹時計みたいなものです。
空腹で何も食べ物を摂らないでいると、お腹が
すごく空きすぎてしまいますよね、そうなると
体は絶えず脂肪をためこむ状態になってしまいます。
エネルギーが足りなくなると、体は餓死を乗り越えようと
して細胞内に脂肪を蓄えるのです。
そして体は、食べる物なんでも、どんどん脂肪を吸収する様に
なります。食べたいという体の自然な要求は無視しないで
受け入れてあげましょう
しまうのは、単なる習慣なんだって。
1日のうち決まった時間になったら食べると言う習慣
は体が持つ腹時計みたいなものです。
空腹で何も食べ物を摂らないでいると、お腹が
すごく空きすぎてしまいますよね、そうなると
体は絶えず脂肪をためこむ状態になってしまいます。
エネルギーが足りなくなると、体は餓死を乗り越えようと
して細胞内に脂肪を蓄えるのです。
そして体は、食べる物なんでも、どんどん脂肪を吸収する様に
なります。食べたいという体の自然な要求は無視しないで
受け入れてあげましょう
Posted by 由美 at 16:59│Comments(0)
