ダイエット情報　Easy slim

携帯で健康管理が行なえる無料サービス「モバイルダイエット」をご紹介します

モバイルダイエットは、携帯電話で食事管理や健康管理が行なえるWebサイト「モバイルダイエット」をオープン。一部の機能を除いて無料で利用できます。

モバイルダイエット（略称：モバダイ）は『食と健康のエンタメサイト』をテーマとした健康系ITサービスです。インターネットにアクセスできるパソコンかケータイがあれば、いつでも・どこでも好きな時に利用することが出来ます。痩せるためだけのダイエットではなく、美味しい食生活を送るための「健康維持」を目標としており、継続して使える工夫がされています。

食事や健康を意識される方には便利な使い方ができます。毎日の食事（摂取）や運動（代謝）、体重等を記録することで、単純数値計算上の食生活バランス（栄養やエネルギー）や体重変化等をグラフで理解することができます。

『今日、何を食べたらバランス良いだろうか』『今日の運動量の目安』などをリアルタイムで確認することができます。
また、メールで定期的にお知らせする総摂取カロリーや一日の平均カロリーは食事の目安になり、一年に渡って季節のオススメメニューをご用意した「お薦めの食事（食ナビ）」では、あなたの健康状態（足りない栄養）を考慮した食事をご提案するので、献立や外食メニューを決める参考になります。

詳しくは、モバイルダイエットへ

ご参考までに