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バナナダイエットブームの終焉?

2008年11月23日

とってもお久しぶりです。

しばらくお休みいただいておりました。
でも全然ブログを更新をしていないにもかかわらず、
毎日50人から150人の方が私のブログに来ていただいてて、
「あ~このままじゃ申し訳ないな~」という気持ちが強くなってきました。

皆さん私のブログに遊びに来ていただいてありがとうございますface02

さて、今日は「朝バナナダイエット」について、少し昔の記事ですがご紹介します。
バナナダイエットブームの終焉?

ミクシィが火つけ役となって一躍有名になったバナナダイエットですが、9月ごろはスーパーに行ってもバナナ売り切れ状態が続いていましたが、最近はブームが落ち着いたのか、バナナが普通どおり購入できるようになりました。

皆さん朝バナナダイエットをされた方結果はいかがでしたか?

キャベツダイエットでもそうでしたが、一つのものを毎日食べ続けることは、思った以上に大変なことです。
すぐ飽きます。(人間て贅沢ですね)

また栄養の偏りにもなりますので、私個人的には、朝バナナダイエットはお勧めしておりません。

バランスの良い食材を少しずつ減らし、運動する。

秋はおいしい食材が多いですからね~かえって太らないように気をつけなくちゃ。・・ですね。

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