ダイエット情報　Easy slim

こんばんは～

「コアリズム」（ラテンダンスを取り入れた腰を振るエクササイズ）で、ウエスト－20cmに成功した「くわばたりえ」さんが、ダイエットのコツを披露しました。

記事はこちら
「くわばたりえ」が教えるダイエットのコツ



「コアリズムでやせたい方はこちら」
やせたい方は腰を振りましょ

くわばたりえさんからのダイエット成功へのヒント
食べてしまった自分を責めるより、我慢できた自分を誉めてあげよう
「とにかく 自分自身を誉める癖をつけたら毎日 楽しくなるんやろなぁ～」
との事。


自分をほめてほめてほめまくりましょう

これは、自分に自信がなくなったときも同じです。使えますよ。

ご参考までに



本気でダイエットしたい方はこちらへ　
簡単ダイエット[Easy slim] http://www.easy-slim.net


エクササイズで思いっきり汗をかいてやせたい方はこちらへ　
エクササイズ商品専門店
「コアリズム、ターボジャム、ビリーズブートキャンプなど、エクササイズ商品をそろえています」